sebastiyan1 Kızlar 12 kilo verdm vermem gereken 20 kilo daha var benimle birlikte yapacak olan var mı birlikte kilo veririz
sebastiyan1 mucizemm94 bol su içtim sebze ve proteyin beslendm iki öğün ysptim ekmek hamur şeker tuketmedm
Milaa07 sebastiyan1 bende yapıyorum daha 1 hafta oldu 59.70 le başladım bu sabah 57.70 çıktım büyük ihtimal ödem falan gitti bundan sonrası biraz zor gider gibi bugün mesela hiç dikkat edemedim
MadamMommy sebastiyan1 Benim de bir 15 kilo vermem lazım ama başlayamadım.36-38 beden olmak istiyorum ama sadece istiyorum ahhh başlasak