Gulll_ merhaba, sabah 9 buçuk gibi kahvaltımı yaptım omlet peynir yeşillik zeytin normal kahvaltı 12 gibi kahve + 2 kare bitter çiko, ikindi vakti gibi ayran+meyve akşam da normal yemek ama pilav şehriye vs yemiyorum sadece bulgur yiyebilirim hatta onu bile bir müddet yemeyeceğim. Bu akşam bakliyat+ tavuklu salata yapacağım mesela çorba yanına. Ama çorbamda buğday var biraz🙈 onun dışında detoks suyumu yaptım ve bol su içmeye çalışıyorum. Spor da yaosbilirsem yatmadan bugüne yeter artar bile😅