Beslenme
Beslenme konusunda bir süredir sıkıntımız kalmadı.
3 ana 2 ara öğün yiyor.
Sabah kahvaltı klasik genelde. Yumurta, peynir, zeytin sabit. Yanına bal/ pekmez/ tahin gibi bir şey. Mevsimi gelince domates, salatalık. Evdeysem pankek, krep vb. Bazen kuruyemiş ekliyorum bala.
İçecek olarak Ihlamur/ papatya çayı/ yaban mersini özü/ karadut/ portakal suyu vb.
Ara öğünler meyve oluyor genelde . Bir ara öğünde de yoğurt yiyor .
Yemek bizimle aynı yemekleri yiyor. İçerik kızıma göre hazırlanıyor.
Her gün sebze ve protein olmasına özen göstererek haftalık menü hazırlıyorum. Böylece gıda israfı da olmuyor.