koalamom 12 dakika sağım yapıp 12 dakika dinlendirmeli. Ardından 8 dakika sağım ve 8 dakika dinlenme. Ve en son tekrar 8 dakika sağımla bitirmeliyiz. 👍🏻
Günde 2-3 defadan fazlası önerilmiyor bu yöntemin. Yapmak isteyenler günde 1 defa ile deneyebilirler. Tabii bu süt miktarı içindi. Süt kalitesi içinse bol proteinle beslenmek şart 👌🏻
Az önce instgram da böyle bir yazıya denk geldim deneyeceğim bugün bende