esmaayeldann kendiniz deneyerek bulabilirsiniz mesela sık yediğiniz şeyleri takip ederek kızarıklıkları gözlemleyerek en azından fikir edinebilirsiniz doktora gittiğinizde de kolaylık olur ek gıda sürecinde de kolaylık olur en azından daha temkinli olursunuz o gıdaya karşı ben dikkate almadım sonra yüzü gözü hep kızarıktı ek gıda da veriyorum bişiler ama yüzü hep kızarık olduğu için anlamıyormuşum meğerse çoğuna alerjisi varmış.