denizzalp benim uc ay regl olduktan sonra cok azalmisti. Solgarin brewers yeast b12 sini kullaniyordum. Bunun yaninda bestlaka basladim. Her emzirme sonrasi su icip iki uc ceviz yedim. Bir de iki gece ust uste powerpumping yaptim. Ise yaradi dolmaya basladi. Bir de ben ac olmasa da bir kac gun iki saatte bir emzirdim.