NurDrn0 Kızlar doğumdan sonra biraz bollaşma oldu önce ki zamanlarda ki gibi sıkı değil kegel egzersizlerini nasıl yapıyoruz veya başka bi önereceginiz var mı ?
Kaardelen NurDrn0 Kegel egzersizini arkadaşım denemişti, faydasını gördüğünü söyledi. Denemekten zarar gelmez. İşe yarayabilir 💐