defneakkaya uyku tulumunuz var mı? Yoksa ince uzun kollu pijama takımı yeterli. Üstüne Müslin battaniye örterek deneyin. Gece ensesi ve göğüsüne bakın soğuksa ince penye battaniye örtün hala soğuksa daha kalın bir battaniye deneyin. Uzun kollu pijama takımı üstüne uyku tulumu fazla gelir. Benim evim 24 derece 1. 6 tog uyku tulumu yla yatıyor. İçine sadece sıfır kollu Zıbın giydiriyorum. Battaniyeyle yatamıyor malasef. Geçen gece kendini boğdu Allahtan Müslin battaniye ydi. Ama battaniyeyle dönemiyor o yüzden sık uyanıyor. Eğer eviniz 28 dereceyse hala kısa kollu bile giydirebilirsiniz. Uzun kollu pijamadan başlayın terliyorsa kısa kollu tişört uzun pijama deneyin. Öyle öyle azaltarak denemeyr çalışın