Kendimi Beğenmiyorum

Coynes

Hayirli geceler kizlar bu aralar kendimi hic beğenmiyorum 32 yasindayim yüzüm iyi bakimini vs yaparim yillardir hep kilom ile savas verdim annemden gelen özellik dolayısıyla sirtim belim genis ve igrenc duruyor asla ince belli bir insan olamadim
1.60 boyum var en zayif olduğum kilom 62 63 o zaman giydigim daha guzel yakisirdi
7 ay oldu doğum yapali kilom 72 normal kilom 65 filandi bir cok kiyafaetim uzerime oturuyor göğüslerim buyuk o kisimdan dar geliyo bazi kiyafetler ramazanda hic kilo veremedim
Hamile iken sicaklardan dolayi uyuyamadim hic heo ter icinde kaliyordum hala sicakliyorum aralik kasim da atletle yatiyordum evimiz 20 dereceden asagi dusmedi dogalgazi pek yakmiyoz ustelik
Sirtim cok cabuk yaglaniyor surekli kese yaptiriyom esime ölu deri cok oluyor killardan da biktim kendimden tiksiniyorum valla
Kiz kardeşimin erkek kardeşimin nisani sözu olcak bayramda ben bohça gibiyim valla 😂😞😞

gizemikra

Coynes neden bu kadar kendini sevmiyorsun ki ? Çoğumuzda var kilo problemi çoğumuzda var yağlanma problemi. Kendini neden beğenmiyorsun gözlerin görüyor ellerin tutuyor aklında maşallah çalışıyor bi çok anne sabah kalkınca yüzünü yıkamaya vakit bulamıyor sen bakımlarınıda ihmal etmiyormussun ne güzel işte. Önce kendini sevmeyi öğrenmelisin. Sen kendini sev vücudunda sana olumlu reaksiyonlar verecektir emin ol

yanaklibebek

Coynes diyet ve spor yapıyor musun

Misbebegim

Coynes canım kendini sevmiyor değilsin sem lohusasin vücut 2 yılda eski haline ancak dönüyor oda salmassan kendini herkesin begendigi beğenmediği şeyleri vardır. Hosuna gitmeyen tarafların farkındasın bunu düzeltmek için çabala olmuyor mu bu şekilde kabul edip sev kendini gözün görüyor elin ayağın tutuyor kulağın duyuyor daha birsuru güzel ozellegin var olamayana değil olana odaklan ve cabayida bırakma hersey düzelir sağlık olsun yeter ki .sağlık gidince bedensel ya sa psikolojik hiç bi şey onu satın alamıyor geri getiremiuor

Coynes

gizemikra güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim
Tabiki şükür sebepleri saglikli olmam ama aynaya bakinca beğenmiyorum

gizemikra

Coynes o zaman karbonhidrat beyaz unlu mamüller bunları hayatınızdan tamamen sıfırlicaksınız maalesef ki güzel bir vücut için beslenme alışkanlıklarını tamamen değiştirmek gerekiyor. Ben hergün duvar pilatesi yapıp zayıfladığımı gördükçe daha da çok hırslanıyorsam sizde biseyleri değiştirmek için bi yerden başlamanız gerekiyor .

Misbebegim

gizemikra kullandigiiz bir program varmi ücretsiz banada hergun sponsorlu video geliuor duvar pilatesiyle ilgili de merak ettim güvenip indiremedim açıkçası

Turnaaaa

Hepimizin var bu tür problemleri ama dünya güzeli yavruma bakınca vücuduma helal olsun diyorum o kadar badire atlattı ve dünyaya bebeğimi getirebildi. Çatlaklar gırla göbek o biçim hey yavrum hey.. Eşim de sürekli der sana helal olsun ne güzel doğurdun diye (zor doğum yaptım oysaki )..30 yaşındayım 160 boyum var 63 ile hamile kaldım doğum yapalı 2 ay oldu 78 de kaldım gram umrumda değil. Sağlıklıyız şükür toparlayacağıma da eminim. Bunlar geçici şeyler yavruna sarıl gerisi elbet yolunu bulur.