melegininannesi38
Her emzirme sonrası 15-20 dk sağım.
Ayrıca power pumping yöntemi günde 3 defa 3 gün boyunca.
Power pumping:
20 dk sağım
10 dk dinlen
10 dk sağım
10 dk dinlen
10 dk sağım
Bu şekilde aralıklı 1 saat sürecek toplamda günde 3 defa bu. Ben bunların faydasını gördüm ayrıca solgar B12 vitamininden de memnundum