TgbHmzz sabah yumurta sarısı haşlama ,omlet vs pankek yanında bir meyve öğlen 4-5çeşit sebze (tatlı patates kapya biber havuç kereviz vs gibi) kuzu kıyma buharda haşlayıp irmikle karıştırıyordum akşamüstü yoğurt veriyordum tabi bunların ccleri toplamda 70-100 cc kadar veriyordum hepsini yemiyordu