Kızlar doğum kilolarını ve göbegini napıcaz ya 😞

anonim96

Nasıl gidicek eskisi gibi zayıf olmak istiyorum göbegim ve midem çok sinirlerimi bozuyor

defnemiraybebek

anonim96 o göbek diyet ile biraz gidiyor ama spor olmadan asla gitmiyor bence doğum yapalı 9 ay oldu hala göbek var

girlmam

anonim96 malesef sıkı bir spor olmadan gitmiyor bende reformera gidiyordum kısa sürdü ama bebeğim hasta olunca birakmk zorunda kaldım bebeğime bakan olsa bir saat te olsa yapmak isterdim bekarligimdan beri yapıyordum ama kimsenin bir hayrı olmadigi için gidemiyorum eşim de işte ondan başka destekcim yok evde de olmuyor spor ben yapamıyorum yani

mrvbcr0

anonim96 Bende aynı konudan muzdaribim yaa. Moralim bozuluyor kendimi aynada gördükçe 🤦🏻‍♀️

Ftsyckk

anonim96 İlk 6 ay bende hiç veremedim sonra birden verdim son 2 aydır bebekten dolayı adam akıllı beslenemiyorum uyku uyuyamıyorum sanırım o yüzden eridim :) hareketlendiği için artık tek başına bakmak zorlaştı..

anonim96

defnemiraybebek ne tür spor yapmak lazım acaba ya benim gitmişti aslında göbegim ama geri geldi anlamadım 😂 yemek düzensiz yedim ondan heralde

anonim96

girlmam evet ya evde olmuyor bende bekarken evde yapıyordum ama bir faydası da olmuyo du reforme ne demek

anonim96

mrvbcr0 ben aynada değil de oturunca bir bakıyorum pörtlemiş ordan ay deli oluyorum hemen oturma şeklini düzeltiyorum eşim bile görsün istemiyorum🤦‍♀️ çünkü genelde hep zayıf biriydim kilo almak isterdim hatta ama şimdi manyak mıymışım diyorum

defnemiraybebek

anonim96 bölgesel çalışmak lazım

girlmam

anonim96 reformer alestli pilates demek kendi ağırlığın ve ekstra ağırlıkla da yapılıyor vücudun her bir bölümü çalışıyor çok iyi bir spor türüdür tavsiye ederim evde olmuyor malesef buna kesinlikle katılıyorum

Cernsnmz

anonim96 ayy bende öyleydim sıfır bedendim deli gibi kilo almak isterdim 64 kiloyum şimdi kafayı yiyorum aynada kendimi göbekli görünce

anonim96

girlmam evde 100 kiloya kadar agırlık var aslında ama ne eşim ne ben yapamıyoruz

anonim96

Ftsyckk benimde bebişim 6 aylık darısı bana ibşs5

Rahimedrsr

anonim96 benimde ikinci sezaryenim 40 gün önce oldu, ilkinde göbek felan olmamıştı karnım doğumdan sonra dümdüz hale gelmişti ama ikincide hem karın derisi sarktı hemde dikiş bölgesi katlandı. Oturunca kat kat simit oluyor kiloluymuş gibi. Yediklerine ne kadar dikkat etsek de sporsuz mekiksiz asla eski haline dönmeyecek o da çocuklar büyüdüğünde anca