Emzirdikten sonra sağım yapmanız lazım ki memeye uyarı gitsin. Sık sık emzirmeniz lazım mesela 2 saatte bir gibi. Dayanabildiğiniz kadar sıcak su ile memelerinize masaj yapın kanallar açılsın. Emzirmeye yakın sıcak su torbası koyun memelerinize. Dut kompostosu,bulgur pilavı,dereotu , kuru incir çok süt yapıyor bunları da sık tüketin. Ama en önemlisi bol bol su için !