ahk_deniz Size tavsiyem , pütürlü olsun biraz tadı hissetsin. Blender tam yapmayın. 3 gün kuralı ile gidiliyor. İlk gün çay kaşığı, sonra tatlı kaşığı ve yemek kaşığı şeklinde. Mutlaka zeytinyağı ekleyin. Su vermeyi ihmal etmeyin. Yoğurdu da 3 gün şeklinde. Sonrasında, yumurta , kabak , brokoli, karnabahar verebilirsiniz . Bir de ben eşime kuzu kemiği aldırdım kaynatıp buzdolabına attım. Çok faydalı. Tadımları geçince kuzu kıyması da ekleyebilirsiniz çorba , yemek vs olsun