emilia gündüz daha kolay gündüzü ges ozaman canım geceyide kademeli hallet mesela 5 defaysa 4 3 2 diye yavaş yavaş kes,örneğin en son sabaha doğru 7 de mi uyaniyir 7 de emzirme artık iki gün öyle devam et daha sonra 7 den önceki emzirme saatini kes daha sonra ondan öncekini kes böyle böyle yaparsan daha kolay alışır uyku rutinide bozulmaz