Havuç yiyebilirsin. Ben ayrıca sür yapsın diye hipp markasının steel tea diye bir cayı var ondan içiyorum. Günde 3-4 bardak ılık suya karıştırıp içiyorum bende çok işe yaradı ki benimde bebeğimde süt alerjisi var çoğu şeyi kesmek zorunda kaldım ( kakao,bal,süt ve sütlü ürünler, çerez ve kırmızı meyveler )