ElifBEG ben normal doğum yaptım 15 kg almıştım 65kg ile doğuma girdim1.5 hafta sonra bol suntükettim emzirdim 57kg dum şu an 1 ay geçti 53 kg oldum.
ben bişey yapmadım iyi beslendim düşük yağlı proteinden zengin 3-4 lt su ile...öyle gitti.
ama evet derim uzadı ona da korse takıyorum. Vakit olduğunda spor da yaparsam toparlar o da ...