anneoglu1818 hergun değişik şeyler yiyor bikmasin diye haftada 1-2kez tavuk et diğer günler sebze veriyorum genelde sebzeyi çok düşkün mesela 1 günlük yediği menüyü örnek vermem gerekirse 16 aylik bu arada.
Sabah 1 tane krep 1 tane Sahanda yumurta 2 dilim peynir portakalsuyu 2 zeytin 1 salatalık
Öğlen bir kase yoğurt çorbası
Uyuyup uyanıyor zeytinyagli kabak yemeği yanında yogurt
Ara öğün meyve çilek ve elma
Akşam yemeği tavuk bonfile pirinç pilavı yanında ayran uyumadan önce sehriye çorbası bir kase
Bu arada bunlar dışında arada ekmek kuruyemis te yiyor gün içinde onun dışında bir menü daha örnek vereyim ..
2 gün önceki menüsü
Kahvalti
1 haşlanmış yumurta 1 bardak kefir 2 tane pankek
2 salatalık 3 zeytin tahin pekmez (ceşitlendiriyorum haşlanmış yumurta Sahanda yumurta menemen soğanlı yumurta patatesli yumurta gibi)
Öğlen bir kase tarhana çorbası
Uyuyup uyandıktan sonra brokoli yogurtlamasi
Ara öğün meyve muz ve ayva
Akşam yemeği taze fasulye pilav cacık
Uyumadan önce brokoli corbasi
Gün içinde kuruyemis ekmek yiyor
Genel anlamda bu şekilde