Adakizim ya bence gezinizi kendinize zindan etmeyin, kimse bı kaç kez fast food yemekten obez olmaZ, mottom bu :) biraz siz çorba felan yapın, arada et sipariş edin, minicik minicik verin eline yesin, bazen makarna, tavuk... Tadını çıkarın bence, neticede azcik kafamız dagilsin diye gidiyoruz kendimizi yorup gelmeyelim... Kocaman olmuş bebeğiniz hiç bişi olmaz evelallah 💪