2 aylık - uyku düzeni oturtmaya çalışma

tazemomyy

Merhabalar. 2 aylık oğlum var ve ilk bebeğim. Bu zamana kadar doğru düzgün uyku uyumadı. Şuan uyku penceresini takip ediyorum. Yani bebeğim 1-1.5 saat uyanık kaldıysa uyutmaya çalışıyorum. Bazen başarılı olsam da bazen uyumuyo veya az uyuyor. Dün gece 01.00de geçti ve notlarım bu şekilde: sizce bu uyku düzeni 2 aylık bir bebek için nasıl?
01-uyudu
02-uyandı
02.30- uyudu
06.30-uyandı
07.30-uyudu
10.40-uyandı
12.00-uyudu
14.00-uyandı
15.40-uyudu
16.20-uyandı
17.30-uyudu

BirDenizAnasi

tazemomyy Kızım 3 aylık olana kadar uyku konusunda çok sıkıntı çektim. Çünkü emziriyordum ve sütüm yetersizdi. Daha sonra mamaya geçtik 2 3 ay arasıydı. Mamaya geçer geçmez ne zaman uykusu gelse o zaman uyuttum hiç saate bakmadan. Hesap kitap yapmadan. Gece deliksiz uyumaya başladı. Hatta o kadar süre aç kalmasın diye ben kendim 4 saatte bir uyandırıyordum. Mama içmek de istemiyordu ağlıyordu. Resmen uyuyorum beni rahatsız etme der gibiydi. Doktorumla paylaştım. Şu an 9 buçuk aylık. Uykusunu bölmene gerek yok. Aç olan çocuk uyumaz ağrısı olan çocuk uyumaz uykusu olmayan çocuk uyumaz dedi. Gece beslenmesini 7. Ayda kestim. Öncesinde de zorla veriyordum zaten. Sizin için aynısını söyleyemem çünkü bebeğiniz daha çok küçük. Uyuyor bile olsa uyandırıp beslemeniz gerekir. Kızım doğduğundan beri geceyi gündüzü ayırt edebiliyordu maşallah. Kimseyi inandıramadım ama durum buydu. Onun için ekstra bir eğitim vs için uğraşmadım. Şu anda gece uykusuna geçiş saati 20:00. Sabah da 9 gibi uyanır. Bazen mamasını içtikten sonra geri uyur 12 gibi uyanır. Bir de 3 4 aradı uyutuyorum o kadar. Doktorum şey dedi bir de. Gece uykusunun düzeni için. Akşam 5 den sonra hiç uyutma 8 9 gibi uyusun gece uykusunu demişti. Uyguladım gayet memnunum

mizginelif

tazemomyy Bence gayet iyi. İlk 2 ay ben çok çektim uyku konusunda. 2 aydan sonra yavaş yavaş düzelmeye başlayacak sizin de desteğinizle. Gece uykusunu da 2 aydan sonra düzene koydum çok şükür. Gece gündüz ayrımını yapabiliyor artık.4 aylık olduk biz . 2 aydır çok rahatım. Gündüz işlerimi yapabiliyorum, geceleri de rahat uyuyabiliyorum çok şükür.

Dogacelik

tazemomyy bebek bu aylarda gece gündüzü oturtmaya çalıştığı için önemli olan sabah kaçta uyandığı, çünkü sabah uyanma saatine göre bebek gece uykusuna geçer. 7de uyanırsa akşam da 7de yatar. Uyku pencersi durumu bebekten bebeğe göre değişir ama bu gece gündüz meselesi hep aynı. Mesela siz bu tabloda 7 buçukta uyutmuşsunuz. 10:40da uyanduğına göre hala gece modunda. 3 saat gibi bir süreyi gündüz uyumaz. 10:40da uyanan bebek de gece 22:40 - 23:00 civarı gece uykusuna geçer. İlk yapacağınız şey bu saatleri kontrol etmek. Gece uykusuna geçtiği saatlerde de karanlıkta tutarak, alt açmayarak konuşmayarak vs gece uykularının uzamasına destek olabilirsiniz.

Beril17

tazemomyy valla benm bebem gündüz en fazla 1 saat uyuyor o da bir kere felan gece deden 5 e kadar en az uyanık ben anlamadım bisey

incisaremom

Merhabalar benim de bebeğim 2 aylık bu aralar uyku konusunu araştırıyorum. Araştırmalarıma göre evet uyku penceresi çok önemli bir de diyorlar ki gündüz uykuları 2 saati geçmesin mesela saat 10 da uyuduysa en geç 12 de uyandırın diyorlar . Bir de akşam uykusuna em geç 19.30 da geçmiş olsun ve 18 den sonra uyutmayın diyorlar. Şimdilik uygulamaya çalıştığım yöntemler bunlar. Daha pek bir uyku düzenimiz yok malum onlar daha çok küçük dünyaya adapte olmaya çalışıyorlar daha.

tazemomyy

incisaremom bu uyku konusu çok yordu beni. Asla 11den önce gece uykusuna geçmiyor. Akşam 5-11 arası bölük pörçük kucakta uyuyor. Akşamları uyku penceresi yöntemi de işe yaramıyor. Denitxem sürekli bakalım

tazemomyy

BirDenizAnasi şu akşam 5ten sonra uyutmama işini deniyim inşallah işe yarar bizde de

BirDenizAnasi

tazemomyy Umarım işe yarar. Genelde yarıyor ama bebeğim büyük benim. Ben 2 aylıkken ne zaman uykusu gelse o zaman uyutuyordum. Gündüze oranla gece daha fazla uyuyordu tabi. Bence siz şu an için ne zaman uykusu gelse uyutun. Büyüdükçe düzene girecektir. Gecenin gündüzün farkında olan bi bebekse

BirDenizAnasi

tazemomyy Yenidoğan döneminde olan bir bebek dayanamayabilir o kadar uykusuz kalmaya. Huzursuz olur bu sefer de. Benim kızım 9 buçuk aylık ona rağmen dayanamıyor çoğu zaman. Gündüz uykuları çok kısadır. Çoğu zaman yarım saat taş çatlasın 1 saat uyur.

tazemomyy

BirDenizAnasi yok uyku penceresi de bugün işe yaramadı. Zorla uyutuyormuşum gibi geliyor ağlıyor çok zorlanıyor uykuya dalarken. Çok yoruldum valla mental ve fiziksel olarak:(

tazemomyy

mizginelif bugün de hiç uyumuyor 8de başladık güne hala uyumadı 4 saattir uyanık. Emmiyor da doğru düzgün

utkummm

mizginelif 51 gunluk bebegim inşallah bizimde yakinda duzelir ya hic uyumadigi zamanlar oluyo cok uykusu oluyo ama uyumuyo sallasamda ses aciversemde naparsam yapayim en son ne zaman yorulursa uyuyup kaliyo ben uyutamiyorum yani😪
Siz nasil uyutuyorsunuz peki

ebruli08

mizginelif merhaba bunu nasıl düzene koydunuz peki

mizginelif

tazemomyy Üst ve ya alttan gazı olabilir.

mizginelif

utkummm Öncelikle bi rutin oluştursun, uyku saatinde kızımı odaya alıyorum 9 gibi. Altını açıyorum bi güzel yağla masaj yapıyorum özellikle ayaklarının altına gaz sancısı çekmesin diye. Üstünü değiştirip gecelik pijama takımı giydiriyorum. Zaten onda da oturdu iyice üstünü değiştirdiğimde gözlerini ovuşturmaya başlıyor hemen. Dikkatini çekecek her şeyi kaldırıyorum. Her şeyi adım adım anlatarak yapıyorum çok akıllılar her şeyi anlıyorlar. Odanın ışığını kapatıyorum ve loş bırakıyorum. Son olarakta karnını doğurduğumda hafif sesle ninni söylüyorum hemen uyuyor.

utkummm

mizginelif ya ben suan bile bi saattir ayagimda salliyorum ya gozlerini kapatmiyo tavana bakip duruyor yada kapatiyo emzik dusuveriyor uyaniyor
Sabaha karsida 6 ya dogru cok gazlaniyo uyaniyo geri uyutamiyorum da

mizginelif

utkummm sabah akşam altını her açtığınızda karnına saat yönüne masaj yapın. Bacaklarını da bisiklet sürer gibi hareket ettirin gazı olmasa bile. Sadece sabaha karşı aşırı gazlanıyorsa uyutmadan önce ayaklarının altına ve karnına bebek yağı ya da zeytin yağını masaj yaparak sürün rahatlayacaktır. Poposuna da sürebilirsiniz. Uyuturken sırt üstü değilde yan yatarsa çok daha rahat gazını çıkartır. Umarım iyi gelir.

utkummm

mizginelif teşekkürler 🙂🌸

mizginelif

utkummm Rica ederim inşallah faydasını görürsünüz 🌸

mizginelif

ebruli08 Her sabah aynı saatte uyandık 08.30 da uyanır uyanmaz kızımla günaydınlaşırım perdeyi acarım ki sabah olduğunu anlasın diye. 1,5 2 saat uyanık tuttuktan sonra doğru uykuya yavaş yavaş alıştıra alıştıra. Akşam 8 den sonra odasında hiç ışık Açmadım loş tuttum. Dikkatini çekecek eşyaları gözünün önünden kaldırdım. Son gece uykusu geçişinde de her gece rutinimiz aynı 9 da altını değiştirip üstünü değiştirdiğimde gecelik pijama rahat takım giydirdim. Öyle öyle oturdu çok şükür. Anladığım kadarıyla bebekler rutin olarak düzen seviyor. Gündüz uykusunu almayan bebekte gece uykusuna geçişte çok zorluk çekiyor.

ebruli08

mizginelif maşallah çok güzel bir düzen olmuş sizin için biz şu anda 2 aylığız inşallah bizde düzen oluştururuz

alaismom

ebruli08 benim bebeğim de 1 ay 20 günlük geceyle gündüzü ayırt ettik çok şükür gece uyku sıkıntımız olmuyor 2 saatte bir uyanıyoruz emiyoruz yatıyoruz yatmadan masaj gaz çıkarma beyaz gürültü sesi açıyorum hemen dalıyor , gündüz de istediği kadar uyutuyorum gündüz rutinlere biraz daha var bence

mizginelif

ebruli08 Sizde de oturacaktır inşallah. 2. aydan sonra oturmaya başlıyor.

Sonraki Sayfa »