Rumus
15 dakika bile bebeklerde çok farkediyor.
08.00 uyanış
10.00 uyku
11.00 uyanış
13.00 uyku
14.00 uyanış
16.00 uyku
17.00 uyanış
Bu şekilde 2 saat ayakta tutup 1 saat uyut.
Baktın olmuyor 2 uykuya düşür.
Bebek uyumuyor uykusu yok diye bir şey yok
Bizim onlara göre saatlerini sürekli güncellememiz gerekiyor.
Uyku rutininin , uykuya gitmeden önce açlık tokluk seviyesinin çok önemi var.