canos 20 dk sütünüzü sağın, 10dk dinlenin, 10dk sütünüzü sağın, 10 dk daha dinlenin ve son kez 10 dk daha sütünüzü sağın. Ben iki göğsü aynı anda sağıyordum, pompanız tekse her iki memenizide sırayla sağabilirsiniz. Geceleri yaptım bebeğim gece uykusuna geçtiğinde, çünkü uyanık olur ve emmek isterse zaten sütüm az olduğu için boş memeyle karşılaşmasın diye. Ne kadar doğru yaptım bilmiyorum ama yaklaşık 1 hafta kadar uyguladım. Tabi bunların yanında bol su içemeye doğru beslenmeye dikkat ettim. Bestlak damla da kullanıyordum.