Bir aydır aynı kilodayım
Yürüyüş+ Leslie yaptım
Hâlen devam bazen ikisi bazen hangisini yapamazsam o sıfır ekmek
Diyetim devam
Ramazan’da
İftarda şekersiz hoşaf cacık ne yemek varsa üç kaşık geçmiyor
Bol su atıştırmalık da hurma bazen kahve yanına badem fındık beş beş 10 tane oluyor
Sahur da haşlanmış yumurta küçük bir dilim peynir 5 tane zeytin bir çay bardağı cay şekerli ama
Dün ku sahurda tek hurma yedim bir kase yoğurt yattım ama gitmiyor kilo jasil kıracam ben
71.
70.2 git gel oluyor bu arada kolesterolm var birde pocs m ilaç kullanıyorum yazz diye
69.95 göremedim yaaa
