Bestlak damla, rezene çayı, roka dereotu salatası birazcık uyku bol su ben bunları yapıyorum işe yarıyor bence kahvaltıda ve akşam yemeğinde salatayı mutlaka tüketiyorum. Detox suyu falan içme içiyorsan vücudun su kaybetmesin. Maydanoz sirke turşu gibi şeyler de tüketme. bence çoğalmaması için sebep yok 🥰 bi de sinir stres üzüntü uzak durman gerekiyor.