beyzzsenturkk_ eviniz ağaçlıkli yerdeyse sabah havalandirmayin en çok polen sabah yayılıyor öğlen havalansin, belki zaten yapıyorsunuz da yine de yazayım yapmayan varsa, yattığınız Yatağı çevresini yeri süpürgeyle haftada 1 çekin ben yapıyorum bir avuç toz ve deri kalıntısı çıkıyor, sirkeli suyla silin, nevresimleri 60 derecede yıkayın, en azından hafifler, bir de şeker ve gluteni azaltın paketli yiyeceklerin içindeki palm yagi, soya lestini vs de alerjisi tetikliyor bunları yemeyin o zaman geçebilir alerji