Mavisever ıhlamur, elma kabuğu, ayva kabuğu, tarçın, zencefil, karabiber, nane falan koyup hazırlıyorum kendime hep. Birkaç doktora sordum zararı olmaz içebilirsin hem hastalıklara karşı da çok gelir dedi. Özellikle nane limon karabiber çok iyi geliyor boğaz ağrısına