Canım Wala diyet sakın yapma yapmış biri olarak söylüyorum mesela sabah öğlen sağlıklı yiyorum ve doymuyorum akşam resmen yemeğe saldiriyordum ve bu daha fazla kilo almamı sağlıyordu çocuğunu sütten açınca yap ama her gün yürüyüş yapip sağlıklı beslenirsen verebilirsin ben bunu beceremedim şimdi bebeğimi sutten kestim ve diyet yapıyorum 85 kiloydum şimdi 75 kiloyum hedefim eski kilom 65