Tahin pekmez her sabah yiyorum çok su içiyorum tahinli kurabiye yapıyorum nefis yemek tariflerinden bakabilirsiniz ve en önemlisi dut kurusu hurma çekirdeksiz üzüm incir 3-4 tane ceviz bunları güzelce kaynatıyorum nerdeyse ürünler ericek kıvama geliyor süzüyorum sonrasında soğutup içiyorum normalde bu saydığım ürünlerin hiç birini hiçbirini yemiyorum ceviz hariç ama tadı çok güzel oluyor hiç şeker atmıyorum bu arada kendi tadıyla içiyorum denemenizi tavsiye ederim özellikle bu çayın etkisini çok gördüm 50 günlük bebeğim doğduğunda küvez sürecimiz oldu süt götürmem gerekiyodu hastaneye ve bu şekilde hem sağarak hemde bu anlatığım şekilde arttırdım çok şükür