Gündüz iki uyku yapıyoruz 1 saat uyuyor en fazla. Ama gece uykularımız haram oldu. Gündüz uykularınız nasıl. Yani hiç uyutmasan da olmuyor geceleri her saat başı kalkıyoruz. Sallayarak uyutmaya alıştırmak zorunda kaldık küçüklükten beri kendi kendine bir türlü uykuya geçmiyor belki bu sebepten ötürü uykularımız düzensiz ne yapmam lazım herkes mi böyle acaba 🥹