Ddmbdm Yatmadan önce cicibebe bal ve süt karışımı yiyin kahvaltıda bal ve kaymak tüketin kuruyemişler de kilo aldırır fındık badem vs. Aralarda atistirin
blgeblk Eslemveasya Hedefe ulaşırsınız bu posta yazarsınız yine bende yazayım. Valla heo kilo vermeye çalışanları görüyordum kendime arkadaş buldum
Eslemveasya blgeblk Tamam tam 60 kilo olunca yazıcam hatta kendime en fazla 1 ay veriyorum 🥲bence başarabilirz🙆♀️