Annecilik Gobusler nasıl gitcekk yaa 😂 hep spor yapmak istiyorum bı turlu motive olamıyorum ( bu arada çok fazla post actigimi farkettim) sizler neler yaptınız göbek eritmek iciiin😊😊
lceLady uyuyanadamdannefret Evet kesinlikle. Senelerdir yapıyorum gebelik donemlerınde bırakıyordum 5 gün oldu yapalı bacaklarım taş gibi su an. Zaten pilates etkisini hemen gösterir. Bırakırsanızda hemen gösterir :) Düzen şart 60 cm oldugunu bilirim belimin