Kilo

Hamileyken basen bacak bölgesi genisleyip doğumdan sonra eski halinize dönebiliriz mi

Dudu123 kişiden kişiye değişir bence bu durum. Ben kilo alırken basenden de aldım kilo verirken de yine aldığım yerlerden verdim çokda spor yapmadım

Dudu123 Eskisinden daha fitim.
62yle hamile kaldım, 57ye düştüm.
Azimle her şey mümkün 💪

Dudu123 hemen olacak diye bişey yok. Zamanla özellikle yürüyüş vücudu forma sokuyor 🙃

Ne yazık ki sporla mümkün oluyor geri dönüş

PamukPrensesannesii doğuma kacla girdiniz ne kadar sürede verdiniz

Dudu123 72 yle doğuma girdim , uzun süre 67 de sabit kaldım.
Bebeğim 10 aylıkken de aralıklı oruç ve yürüyüşle ,2 ayda 10 kilo verdim.