Ben 1 yıl kullandım, hamileliğimde de kullanıyordum. Memnun kaldım sütüm çok yağlı geliyordu, hiç bir vitaminimde eksiklik çıkmadı ama saçlarım döküldü bir dönem ama o da durdu. Yani durumunuz varsa (maddi olarak) kullanın illa şart değil ama sütte ve kendinizde faydasını görürsünüz.