Fndkurdu gocmengelini_ canım ben şuan daha öncede gittiğim online diyetisyenim ile diyetiiteyim bir ay geçti 4 kilo verdim 1 ayın bir haftasında diyete uyanadık ailecek hastalandık. Demem o ki diyetisyen ile kontrollü zayıfla istersen diyetisyenim ile görüşme sağlayabilirsin
melisamoms gocmengelini_ sabahları aç karna maydonoz ve limon suyunu blendırdan geçirip içmek hızlandırıyor metobilizmyı ama maydonoz süt kesiyor diye biliyorum bi araştırın yinede
Yalpp gocmengelini_ hızlı ve kalıcı pek arada olmuyor malesef. Biraz irade ile diyet ve sporla verilebilir gibi. İnanı başlayınca bir ayda bile gözle görülür fark olur.
yasemin5455 Bende şurada bekleyeyim belki birkaç kişi olur da birbirimizi motuve ederiz ziraa tek başına olmuyor 🙄
gocmengelini_ Of baklam hayırlısı inşallah bu sefer vereceğim emdirme dönemim de bitti öncelıklı olarak sabah şekersiz Türk kahvesi ile başlayacağım e ekmek yemeyeceğim akşam 7 den sonra yemeyeceğim bakalım 🤔