kimbumadam yagmurkya sırası farketmiyor canım Mevsim sebze/meyve/yoğurt olarak başlayabilirsin Yada yoğurtla başlayıp sebze ile devam edebilirsin
Unicorn67 yagmurkya ben havuçla başlamıştım 🤣 ama havuç biraz pütürlü kalıyor ogurmus ve hiç begenmemisti bebegik tavsiyem havuçla başlamayın önce bütün sebzeleri denettim yiyebileceği sonra meyvelere geçtim yiyebilecekleri en güzel sebzeler kabak ve patates ezilme acisindan guzelce püre oluyor bence
Ballilokmam11 yagmurkya ilk 3 gün yoğurtla başladım sonra kabak patates havuç tatli patates balkabagi brokoli elma armut muz avokado yumurta sarısı devam ettim sebzelerin hepsine birkaç damla zeytinyağı damlartim muza kadar kabızlık olmadı biraz onda oldu ama sonra geçti sukur
Ebrar111 Bugün balkabağı verdim ilk kez ama sanki bagirsagini rahatsız etti huzursuz şuanda karnı ağrıyor gibi 5 ayligiz doktor gözetiminde başladık durumuna göre belki bir ay daha ertelerim ek gidayi