dilemingo beşiğinde uyutmaya alistirin, uyku ve beslenme saatleriniz düzenli olsun not alın beslenme uyku aralıklarını takip edin. Bir de memeden ayırırken mayismis olsun, derin uykuya gecmesin. Yani derin uykuya geçişini yatakta yapsın memede değil. Sonra gerçekten önünü alamiyorsunuz çünkü