ayaraz Ben uyku eğitimini gereksiz buluyorum açıkçası. İnternette uyku eğitimi ile alakalı sonsuz bilgiye ulaşabiliyorsunuz. Önce bir araştırma yapıp kendi kendinize denemenizi tavsiye ederim. Ben Aptamil ilk adımlar uygulamasını indirdim. Uygulamada akademi kısmı var ve orada sürekli uyku ile ilgili eğitimler oluyor, geçmiş eğitimleri de izleyebiliyorsunuz hatta YouTube kanalında da aynı eğitimler yayınlanıyor. Ben buradan çok faydalı bilgiler edindim, bir şans vermenizi öneririm. Sallayarak uyutmak diğer destekli uyutma yöntemlerine göre daha kolay bırakılabilecek bir yöntem. Salla dur metodu ile çok kolay bırakabilirsiniz. Bebeğiniz ağladığında sallayıp sustuğunda sallamayı bırakın. Tekrar ağlamaya başlarsa tekrar sallayın yine sustuğunda bırakın. Böyle böyle en sonunda sadece ayağınıza yatırıp uyuduğu noktaya gelene kadar devam edin. Umarım sizin için yazdıklarım faydalı olur🙏🏻