Efecim yo pişman olmayın ben de kullanmıştım. Benim kizimda demir eksikliği vardı doktor bestironla yükselmez dedi ama denediğim tüm markalar kizimi çok rahatsız etti sürekli kustu tolere edemedi huzursuzluk hazımsızlık kabızlık ne ararsanız oldu sadece bestiron rahatsız etmedi ama demir eksikliği olduğu için gunde 60 damla kullandık ancak öyle yükseldi. Takviye amacli kullanacaginiz icin sorun olmaz bence 2,5×kg seklinde verin