sukrana bal kabağı, yeşil kabak, havuç, patates, tatlı patates gibi sebzelerle başlamalısınız sonrasında meyveler en son yumurta ve yoğurt :) yoğurdu en başa da çekebilirsiniz siz bilirsiniz ben ilk tadımlarda karışım yapılmayacağı için en son verdim