Cns15 Akgunluk sakızı yakıp yün örtüye tutuyorum buharını sonra o yünü ya sırtına ya göğsüne koyuyorum rahatlıyor biraz da olsa odasına soğan kesip koyuyorum karanfil batırılmış ,limonu ikiye kesip içine kaya tuzu koyan da varmış daha denemedim balgam masaji yapıyorum