Arkadaslar merhaba size bir sorum olacak bebegim 7 aylik yüz üstü durmayı hic sevemiyor ne yaptiysam durmuyor. doktor kaslarin guclenmesi icin gunden 15 dk egzersiz istiyor ama bizimki hemen yoruluyor emeklemek istiyor daha yapamiyor sizin oneriniz var mi ?