Bol yeşillikli büyük boy soğanlı salata yapıyorum iki üç öğün tüketiyorum ve ısırgan çayı sütüm azaldığını hissettiğimde böyle yapıyorum birde 6 saat bekliyorum sütüm toplanıyor sonra sağıyorum yaklaşıp yarım saat psklojik olarak çok süt geldiğini gördüğüm için artıyor olabilir 😂