Kilo almak

1105

Kızlar ben 43 kiloyum kaynanam ve etrafındaki insanlar çok yadırgıyo kilo almak istiyorum eşim bile zayıfsın diyo
Nasıl kilo alabilirim ❓🥺

Nilay_80

1105 bir doktora gidin isterseniz. Benim eltim o sayede kilo almaya başladı

SiprayiL

1105 yiyip mi almıyorsun? Gece bebe bisküvisi süt muz bal karıştırıp iç faydası oluyor

Babybloom

1105 tam şu anda trendyola girip karşına çıkan ilk pizzayı cola ile birlikte sipariş et grlir gelmez ye🤷🏻‍♀️

morlu_baby

1105 bacım ekmek arası makarna
Ekmek arası pilav
Ekmek arası ekmek ye 🫠 keşke sen gibi zayıf olsam kız ben diyetteyım benım için suanda kalkıp lahmacun yermisin 😂

1105

Nilay_80 gittim kan aldı bişi Yok dedi

1105

SiprayiL olması gerektiği kadar yiyorum aslında çok değil az değil denerim inşallah alırım

1105

Babybloom maalesef alamıyorum neler neler yedim olmadı

Babybloom

1105 yiyip kilo almıyorsanız bir sorun vardır tiroidler çok çalışıyordur filan ama siz sorun yok dediniz. Bence yeme düzeninizle ilgilidir yanii. Çok yiyorum diyip kilo alamayan arkadaşlarım benim tek öğünde yediğim kadar yemiyorlar totalde😁
Diyetisyen desteği işe yarar ama

Evaninanasi

Kilo alamayan anlamaz 🥹 daha 2 hafta önce her gece yatmadan hemen önce 1 koca tabak makarna, üstüne bir de 1 tablet fıstıklı çikolata yedim. Tam 2 hafta bu düzeni devam ettirdim. Gün içinde de 3 ana öğün düzenli bir şekilde yedim. Sonuç? Koca bir 0 kilo alımı. Bu arada tüm kan değerlerime bakıldı. Tiroidler va her şey yolunda ama olmuyor, olmuyor…

Prensesimmmasele

Evaninanasi sipraktin şurup denedinmi hiç iştah açıcı ama sinir yapma ihtimlide var

hnnl

1105 ah keşke bende o kilo da olsam 🤣🤣zayıflıcam diye harap oldum sebze yemekten

1105

hnnl yok ya bi avuç et bin ayıp örter

Prensesimmmasele

1105 ahahaaa canm bnmde oyle malesef
Etrafmdaki insnlr cok zayıfsın huzurunmu yok nie kilo veryosn diye diye çok stresleniyordum
67 kilodan 55 düştüm hamilelik sonrasında emzirme hep gitti
Smdi kızım 2 yaşında sütten kestim
B12 değerim ve d vitminim düşüktü ekstra magnezyum ilaçta verdi 1 aydır kullanıyorum şuan 55 kilodan 61 kiloya çıktım
Vitmnlerne baktır sürekli halsizlk yorgunlk hep uyku hali vardı hiç yataktn cıkmak istemiyordum ama 1 aydır bu ilaçlrı kullnıyorum iyi geldi diyeblrm sürekli aç hissediyrm kendmi işthmıda açtı biraz

1105

Prensesimmmasele yaa bende gideyim de ne diyim doktora

Evaninanasi

Prensesimmmasele denedim maalesef. Yani zaten iştahım açıktır, bir oturuşta yarım ekmeğe kızartma dizer affetmem bitiririm hatta doymam bile ama olmuyor. Daha önce gittim ama son bir kez tekrar diyetisyene gideceğim artık

Prensesimmmasele

1105 vitamin değerlerme baktırmak istiyorum de günden güne zayıflıyorum yorgunlk bitkinlk var söyle canm

1105

Prensesimmmasele tamam teşekkürler 🥰