Sarahh Lazerlimunafik ne gibi doğal mesela ? Çünki söylenen herşeyi yaptım cici bebe süt ,çerez .bi değiiklik olmuyor, benim kilo stabil bazen 47 ye çıkıyor sonra bide bakmışım 42 . 42 , 47 arası gidip geliyor
Sarahh Lazerlimunafik kahvaltı asla yemem midem buĺanıyor diye. Diğer 2 öğünüde yerim bide yatmadan önce yiyip yatıyorum
Lazerlimunafik Sarahh Kahvaltı en önemli öğün ☺ ben saat 10 gibi yapıyorum kahvaltıyı sabah erkenden bende sevmem. Sonra öğle yemeği, akşam yemeği en son kaçamak yapıp abur cubur yersem meyve falan olursa tatlı 8 den sonra yiyip içemiyorum rahatsız ediyor 🤭
iki_prens_annesi_ Zeyas00 170 boy 60 kilom memnunum çünkü ikinci oğlumu dogurana Kadar hep 50 55 kilolarda gezerdim ve boyum olduğu için zayıflık hiç yakışmazdi şimdi şimdi giydiklerim oturuyor üstüme yakışıyor yani yine bile 5 kilo daha kaldırırım
