Diyette yumurtadan sıkılanlar🥚🐔

Pamuk_bebegim42

Kızlar ya diyette yumurta yemekten sıkılınca kahvaltı da ne yiyorsunuz şu gevrekler fln oluyor ya onlar tok tutuyor mu😐

ceriio

Pamuk_bebegim42 yulaf lapası yapıyorum ama yumurta vazgeçilmezim ya 😂 bir sürü cesitlerinden yapıyorum omlet haşlanmış çırpılmış bir sürü omlet çeşitleri bir de ekmekle sandviç yapılıyor tavada gormussundur belki omlet gibi yapıp üstüne ekmek koyuyorsun çok güzel oluyor öyle 😅 bir de granola yoğurt ile yiyorum bazen

basakatlas

Pamuk_bebegim42 yumurta yemek istemiyorsanız çift peynir yiyebilirsiniz ya da hindi füme protein olarak ☺️

kelebek_17

Pamuk_bebegim42 yumurtayı çeşitlendirerek yiyemez misiniz. mesela bana diyetisyenim 2 öneri vermişti. yumurta, 1 kaşık yoğurt, maydonoz, peynir iyice çırp omlet yap. diğeri de taze soğanı yağda hafif öldür üzerine iyice çırptığın yumurtayı dök, maydonoz ve peynirde üzerine ekleyebilirsin. ikisine de ilaveten kırmızı toz biber ekliyorum. özellikle soğanlı olan çok lezzetli oluyor.

Pamuk_bebegim42

ceriio Ya aslında seviyorum yumurtayı da yulaf asla yiyemiyorum şu gevrekler biraz taktım yesem olirmu ki 😐🤣

Pamuk_bebegim42

basakatlas Hindi füme hiç yiyemiyorum yumurta seviyorum da böyle tabak hazırlamak yerine gevreklerden felan yiyebilir miyim ki diyette

ceriio

Pamuk_bebegim42 bende yulaf sade yiyemiyorum kakaolu yapıyorum üstüne muz falan atıyorum öyle yiyorum 🤭🤭

Pamuk_bebegim42

kelebek_17 Yerim canım seviyorum ben de hergün hergün olunca sıkıldım biraz deneyecem bu tarifleri teşekkür ederim 🌸

Pamuk_bebegim42

ceriio Ben onu da yiyemedim pek sevmiyorum🤣

ceriio

Pamuk_bebegim42 o zaman yapacak birşey yok yulaf elendi 😅