rabiaevcen1107 aç karına sabah zeytinyagı ve ılık su verin yarım saat sonra kuru kayısı verin eline ya da haşlayıp suyunu içirebilirsiniz. Akşam duşta karına masaj ertesi güne kadar bekleyin eger hala yapmazsa gliserin kansuk verin. Beni rutinim bu ve işe yarıyor hemen fitil ilaç vs kullanmamaya çalışıyorum