Neslihann35 valla kahvaltida illa yumurta peynir ceviz yiyordum bebege faydali olmasi icin ara öğunlerde yogurt ve kuruyemiş yiyodum muzlu yoğurt yapip yiyodum yemeklerde ispanak yemeği yapiyodum sebze pişiriyordum brokoli yiyodum az yağli tuuzlu kendime ozel yapiyodum tabi et tavukda haftada 1 veya 2 kez yemeye dikkat ediyodum tam diyetlik besleniyodum şekerimi duzenlesin die elma sirkeli salata yapiodum muhakkak birde meyveyi kesmiştim canim cok meyve ceksede yemedim elma yedim ayva yedim az az onuda işte ama ilk 10 gün zor geliyor sonra alişiyosun o şekil beslenmeye biraz agir bisiler yesem midem ağri yapiyodu ağirlaşmiş gibi hissediyodum şekerden dolayi oyle yani