mbctnnn evet dediğiniz gibi oluyor. Herkese aynı liste vermiyorlar. Sadece meslektaslarimin zamanı kısıtlı. Biz normalde yarım saatte yazıyoruz, onların 10 dakikasi var yok nasıl detaylı yazabilirler ki ? Bir format var genelde, orada miktarları size özel olarak yazıyorlar. Bu yüzden başkasının diyeti sizde ise yaramaz 😊