BuzluKahve Aralıklı oruç diyet değil yaşam tarzı. Oluşturulmuş beslenme düzeni. Hayatı boyunca kiloyla mücadele etmiş birisi kastan mı verdim ödem mı gitti yağdan mı diye düşünmüyor malesef, tartıda eksi görmek olmayan kıyafetin olması yeterli. Sağlıklı kilo vermek isteyen zaten sağlıklı kilosundadır, kilo verme psikolojisi çok başka bir şey. Kimseyi de eleştirmek istemiyorum bu sebeple