Vldnkyaaa muz,avokado,yogurt,cicibebe,sebze pureleri ama veririm diyorsan soyle bir tarif verebilirim süt, cicibebe,haşlanmış yumurta,peynir,tereyağı,bal yada pekmez,bunları karıştır macun yap kilo alır ama bak veririm alerjisi yok diyorsan yazdım kilo alması garanti bu tarifle cnm .